每天看著電腦屏幕2小時以上易患視覺綜合症（CVS），
將導致視力模糊，眼睛疲勞，乾燥，發炎和眼睛疲倦。
研究指出會顯著降低工作表現達40%，
而10個電腦用戶中有9個受此困擾，
佩戴一副合適的眼鏡可以減輕由視覺綜合症（CVS）引起的視力缺陷。
保養眼睛，平常要做到！
四多：多休息。多遠望。多轉睛。多按摩。
1.多休息，每天需要8小時以上充分睡眠時間，每用眼30分鐘，建議休息5-10分鐘。
2.多遠望：休息的時候，多看遠方綠色風景，望眺凝視，並選遠近不同目標物，進行跳望。
3.多轉睛：多做上下左右轉動眼球5分鐘，配合身體舒展運動效果更好。
4.多按摩：多做眼睛周圍穴道按摩，用溫熱的毛巾敷在眼睛上也有放鬆的效果。
文章擷取自VOGUE
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